大一，我有幸入选世界职业院校技能大赛备战集训队。在指导老师的悉心引领下，我们深耕河南非遗武术文化，潜心研习陈氏太极拳与汪家拳的精髓，并创新性地将其融入大赛套路设计，以体育为载体传递文化力量，筑牢文化自信之基。

  回望备赛的日日夜夜，实训室的灯光常常亮至深夜，我们历经一轮又一轮的打磨与淬炼，终于不负众望捧回国赛银奖。这段难忘的经历让我深刻领悟：非遗并非尘封的过往，而是可与现代技能深度交融的鲜活内核；“细节决定成败”更是通往成功的不二法门。与此同时，我在细节把控与跨文化融合创新方面的能力也得到显著提升，每一次动作的精雕细琢、每一个考点的深入钻研，都让我愈发擅长在不同元素间探寻契合点，实现创意的碰撞与融合。

  备赛之路，我从未止步，始终在探索与突破中砥砺前行。大一下学期，我将非遗融合的创新思路延伸至更多赛场。在河南省啦啦操比赛中，我以太极“云手”作为开场，巧妙融合街舞的鲜明节奏，打造出独具特色的表演风格。备赛期间，我们将所有课余时间悉数投入训练馆。啦啦操对团队默契有着极高要求，专业指导老师逐帧分析训练视频，精准指出队形编排与动作衔接中的误区，并为我们量身定制科学的体能训练计划。我们紧跟老师的指导，反复打磨每一个细节，直至动作形成肌肉记忆。最终，我们成功斩获三项冠军，我也获评省级优秀运动员，所有的艰辛与付出，都在夺冠后相拥而泣的喜悦中化为圆满。这段经历让我深切体会到：创新不是简单的元素叠加，而是建立在深度理解基础上的有机结合；而团队协作中的包容互补，更能让创意绽放出加倍的光彩。

  大二上学期，经过一年半的积累与沉淀，我得以入选全国大学生街舞锦标赛参赛队伍。为实现自我突破，我主动拓展舞种边界。街舞指导老师耐心帮我纠正发力误区，引导我深入挖掘非遗元素的创新应用，还鼓励我将过往赛场经历融入编舞创作。我反复观摩钻研顶尖舞者的视频，在老师的悉心点拨下不断优化动作细节。最终，我一举拿下三项冠军，更加坚定了“以热爱为舟，行稳致远”的信念。在此过程中，我的创意策划与团队沟通协作能力得到进一步提升，学会了在团队中高效整合各方意见，推动创意想法落地生根。

  在深耕专业技能、征战各类赛场的同时，我在学业上始终丝毫不敢松懈。凭借较强的自主学习能力与高效的时间管理方法，我的成绩连续两年稳居班级第一，成功斩获学校一等奖学金与国家励志奖学金。这份荣誉让我真切体会到“一分耕耘，一分收获”的深刻内涵，更在兼顾高强度备赛与繁重学业的过程中，锤炼出扎实的时间管理、高效执行与多任务处理能力。这段历程也让我清醒认识到：优秀者更需保持谦逊精进的态度，而在学业与兴趣之间找到最佳平衡点的过程，进一步强化了我的自我驱动能力，为未来的多元发展奠定了坚实基础。

   2025年11月，我主动迎接全新挑战，报名参加全国大学生职业规划大赛。对我而言，这不仅是一场赛事竞技，更是一次深刻的自我审视与成长历练。赛前，我系统梳理过往的赛场经历、实践积累与学业收获，深入探索自身职业发展方向；备赛阶段，职业规划指导老师给予精准指导，从职业目标锚定、分阶段计划制定到行业前景调研，逐一帮我梳理实践经验、分析岗位核心需求、修正方案逻辑漏洞。最终，我凭借扎实完善的规划方案斩获校赛第一名。此次经历不仅让我收获了宝贵的实战经验，更让我深刻领悟到：职业道路需脚踏实地，唯有明确目标、稳步前行，才能在未来的人生赛道上找准定位、绽放光彩。

   我以信阳市运动操舞协会金牌教练的身份，带领小学生运动员团队开展原创操舞创编集训。我们深度挖掘花木兰经典文化素材，将非遗文化的精神内核与操舞艺术相融合，从动作设计、队形编排到节奏把控，层层打磨、精雕细琢，最终创编出兼具文化底蕴与体育美感的特色操舞套路。在团队的齐心协力下，我们一路过关斩将，斩获全国、省级、市级各级赛事的多项桂冠。这段宝贵的执教经历，让我对教育的本质有了更为深刻的感悟：教育的本质，从来不止于专业技能的精准传授，更在于对热爱的点燃、对信念的传递与对文化的传承。在指导小运动员的过程中，我不仅实现了个人教学能力的进阶 ——教学组织能力更具系统性，语言引导表达更具针对性，更学会了以生为本的教学智慧：将复杂的操舞技巧拆解为循序渐进、通俗易懂的训练步骤，用专业的指导与饱满的热情感染每一位孩子。最终，我陪伴着这群小选手在赛场上自信绽放，见证他们用汗水与坚持书写属于自己的荣光。

   我始终积极投身各类志愿服务与行业实践，主动参与信阳市第七届全民运动会的赛事服务工作，凭借认真负责的态度荣获“优秀志愿者证书”；积极参与社区非遗文化推广活动，致力于让更多人感受非遗的独特魅力；同时，我还担任羊山新区第一届青少年操舞大赛的裁判员，以专业公正的评判获评“优秀裁判员”。这些经历不仅锤炼了我的责任担当与沟通协调能力，更让我完成了从文化“学习者”到社会担当“践行者”的身份蜕变，在服务他人、推广文化的过程中实现了自我价值的提升。

  如今，我在信阳大山篮球公园担任青少年篮球指导员。在教学实践中，我持续探索非遗文化与体育教学的融合路径，将国家非遗罗山皮影戏的精髓融入篮球教学。我借助皮影戏中影偶联动的逻辑，生动形象地为孩子们讲解篮球攻防走位的战术原理，让抽象的战术知识变得直观易懂，帮助孩子们轻松理解并熟练掌握。这段实践经历让我深刻感悟：知识的价值在于转化与应用。将非遗文化、赛场实战经验转化为通俗高效的教学方法，不仅提升了我的创新教学与问题解决能力，更让我学会如何因材施教，根据孩子们的认知特点与学习节奏调整教学策略，让篮球教学更具趣味性与实效性。

薪火致远

  大学两年的时光，我收获的不仅是沉甸甸的奖牌、荣誉证书与奖学金，更在一次次赛场竞技、学业钻研与实践探索中，全面提升了专业技术水平、融合创新能力、沟通协作能力、教学引导能力与问题解决能力。这段旅程让我读懂了坚持的意义——所有成绩的取得都源于日复一日的打磨；读懂了责任的重量——无论是作为参赛者、教练、志愿者还是教学者，都需以敬畏之心对待每一份使命；更读懂了传承的价值——非遗不是静止的遗产，而是可与现代生活、现代技能深度融合的鲜活力量。这些能力与感悟已成为我内心最坚实的力量，支撑着我未来继续以热爱为帆、以责任为舵，在文化传承与个人成长的道路上笃定前行，书写更加精彩的人生答卷。